Propriétés Médicinales

Anti-infectieuse et anti-inflammatoire (notamment du système digestif), conseillée dans les hépatites virales et les colites, les acidités gastriques, l'aérophagie, l'entérite, stimule la digestion. Analgésique. Aphrodisiaque. 

Il faut la consommer par voie interne à la place de l'aspirine, car c'est beaucoup plus sain pour l'estomac. 

Qualités fortifiantes et stimulantes. Antispasmodique, analgésique, antiseptique, stomachique, digestive, carminative, cholagogue, expectorante, emménagogue, fébrifuge, anti-infectieux urinaire, empêche la montée du lait.



Indications thérapeutiques

Digestive : diarrhée, flatulence, calculs biliaires, indigestion, maux d'estomac, malaises de voyage, colique, gastro-entérite, brûlures d'estomac, maux de ventre, du foie, vomissements. 

Tête : mauvaise haleine, rhumes, mal de tête, migraine (origine digestive), sinusite, rage de dents. 

Règles : irrégulières, douloureuses, faibles. 

Nerveux : faiblesse générale, névralgie, choc. 

Respiratoire : bronchite, asthme, catarrhe, toux, grippe. 

Peau : inflammation, anti-moustique, irritation, congestion toxique, capillaires éclatées. 

Divers : sang trop riche, évanouissements, douleurs musculaires. 

Psychisme : Plante mercurienne. Son action très puissante sur le système nerveux, le psychisme perturbé, les lieux lourdement chargés et l'intense purification qu'elle offre, sont connues depuis des temps très reculés. Buvez quelques gouttes d'Essence de Menthe sur un sucre lorsque vous vous sentez irrité et que votre sommeil est agité.



Conseils d'utilisation

Voie Interne : Consultez un Aromathérapeute ou un médecin spécialisé. A titre indicatif : 1 à 2 gouttes d'H.E. 3 à 4 fois par jour. Ne pas utiliser plus d'un mois de suite.

Voie Externe : 1 à 2 gouttes en application locale en mélange dans une huile de base (attention aux yeux). Inhalations, bains, etc. ... Attention, grande sensation de froid.

A forte dose cette huile entrave le sommeil.



Quelques trucs !

L’anti-choc : Sous l'effet d'une nouvelle importante, à la vue d'un spectacle bouleversant, certaines personnes sont à la limite de la perte de connaissance. Pour les aider à retrouver leurs esprits, faites?les respirer un mouchoir sur lequel vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielle de menthe.

Contre la nausée : Si les transports ou le "trop plein" de nourriture vous donnent la nausée, mettez une goutte d'huile essentielle de menthe sur un sucre et laissez le fondre dans votre bouche.

Après un marathon : Si vous avez trop sollicité vos jambes, en courant plus que de raison ou en piétinant toute la journée, soulagez les en les frictionnant avec la préparation suivante : 10 cl d'alcool camphrée additionné de 50 gouttes d'huile essentielle de menthe.

Digestif : Après un bon repas, si vous vous sentez somnolent et ballonné, buvez un verre d'eau fraîche dans lequel vous aurez versé une goutte d'huile essentielle de menthe.

Pour une peau nette : Versez 5 gouttes d'huile essentielle de menthe au fond d'un bol, couvrez d'eau bouillante et penchez votre tête au?dessus des vapeurs. Restez au dessus du bol pendant 5 minutes. Votre peau sera plus nette, désinfectée et, après l'avoir séché, vous n'aurez plus qu'à l'hydrater avec votre crème habituelle.

Bain anti-rhume : Si vous sentez venir les ennuis respiratoires, que votre nez se met à couler et que vous vous sentez épuisé, prenez un bain bien chaud dans lequel vous aurez dilué 10 gouttes d'huile essentielle de menthe, 5 gouttes d'huile essentielle de lavande et 5 gouttes d'huile essentielle de ravensare.

Idées claires tête légère : Si vous avez l'esprit embrouillé, la migraine et que, décidément, rien ne va plus, faites diffuser un mélange d'huiles essentielles de menthe et de lavande dans un diffuseur d'arômes ou sur un radiateur. Vous devriez rapidement voir l'avenir s'éclaircir.

L'haleine fraîche : Après votre brossage de dents, rincez-vous la bouche avec un demi verre d'eau additionné d'une goutte d'huile essentielle de menthe. Votre haleine sera purifiée et fraîchement parfumée.

Contre les moustiques : Tout comme les huiles essentielles de géranium et d'eucalyptus, celle de menthe fait fuir les insectes, n'hésitez pas à l'associer aux deux autres pour vous débarrasser des moustiques !

Masque des peaux grasses : Pour purifier les pores de votre peau et les resserrer, diluez 4 cuillères a soupe d'argile verte en poudre dans de l'eau citronnée tiède jusqu'à obtenir un mélange parfaitement homogène. Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe et 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez a nouveau. Appliquez sur votre visage en insistant sur le front, le nez et le menton et laissez agir 10 minutes avant de rincer.

Bain tonique : Si vous avez eu une dure journée et que la soirée s'annonce tardive, faites une pause dans le bain. Diluez 3 gouttes de chacune des huiles essentielles suivantes dans une base pour bain : menthe poivrée, romarin, pin, ylang-ylang et lavande. Versez sous le robinet de votre baignoire. Restez un quart d'heure dans le bain que vous terminerez par une douche froide pour un effet tonique encore amplifié.
Compresse anti-migraine : Dans un demi?verre d'eau, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de menthe et 5 d'huile essentielle de lavande. Trempez un mouchoir et appliquez-le sur votre front.